Iedereen heeft angsten, dat kan angst voor slangen of beren zijn maar ook bijvoorbeeld faalangst of juist angst voor succes. Geloof het of niet maar veel ondernemers hebben eerder last van angst voor succes dan van faalangst!
Angst is iets wat je jezelf meestal hebt aangeleerd, je bent namelijk maar met 2 “basis angsten” geboren (de angst voor vallen en de angst voor hard geluid).
Als je als persoon/ondernemer echt wilt groeien dan zul je angsten los moeten laten of moeten overwinnen. Je zult zien dat je zonder angst namelijk een stuk verder en een stuk sneller vooruit komt dan wanneer je jezelf laat tegenhouden door angst.
Wat je tegenhoudt is meestal je comfortzone…
De comfortzone
Je comfortzone is eigenlijk de verzameling van alles wat je doet en meemaakt wat niet meer spannend voor je is maar waar je jezelf veilig en comfortabel bij voelt. Angsten heb je alleen voor dingen/activiteiten die buiten je comfortzone vallen.
Wanneer je uit je comfortzone stapt doe je iets wat je eng vindt maar door dat te doen zul je zien dat je als persoon begint te groeien en dat je, nadat je datgene hebt gedaan wat je eng vond, een dikke energieboost krijgt!
Je moet er eigenlijk een gewoonte van maken om zo vaak mogelijk buiten je comfortzone te stappen.
Mijn angst…
Ik was een tijdje geleden met mijn vrouw op de Malediven en daar zwommen een paar van mijn favoriete dieren in het water.
In de onderstaande video zie je mij hier vanaf de Malediven over praten:
Download mp3
10 Reacties op “Overwin Je Angst…”
Door Sandra Hakkens op 15 april 2010 om 09:32
Laat dat nu op dit moment mijn grote struikelblok zijn………..het gevoel uit die comfortzone te moeten stappen om verder te komen, maar om juist die stap te nemen, niet wetende waar te beginnen of wat er zou kunnen gebeuren…….
Door Sonia Nunes op 15 april 2010 om 09:35
Ben ik allemaal mee eens, wil heel graag een website beginnen samen met een vriendin maar iets houd me tegen en dankzij dit stuk denk ik dat ik erachter kom wat het is….. het terugvallen in mij oude veilige wereld lijkt prettiger dan werkelijk toe te geven aan de wens om te veranderen…
bedankt
Door Marian Palsgraaf op 15 april 2010 om 13:49
Helemaal gelijk. Jaren geleden voor het eerst uit mijn comfort zone gekomen en wat een resultaten kan je behalen!
@Sandra geen zorgen maken om wat er zou kunnen gebeuren. Dat weet je immers nooit, zonde van de energie.
Succes ermee.
Door Jan de Graaf op 14 juli 2010 om 02:23
Helemaal waar ! Als je de dingen blijft doen zoals je ze altijd al deed , zul je krijgen wat je altijd al kreeg. Als je daar tevreden mee bent, ok! Maar de meeste mensen willen verandering en beseffen, dat ze tot veel meer in staat zijn. Het leven is te kort om ergens spijt van te hebben. Gewoon doen!! Praat alleen met mensen , die jou je succes gunnen of anders met niemand.
Door Marcel van der Haar op 27 augustus 2010 om 19:53
Geef Nooit Op…
Je zult tegenslagen hebben maar geef nooit op!
Het succes haal je als je net iets langer doorgaat…
Succes, Marcel.
Door Ton Heerding Xzelf op 6 september 2010 om 22:26
Angsten zijn feitelijk ‘stemmetjes’ in je hoofd, het zijn een soort persoonlijkheden en je kunt er zelfs mee communiceren. Beschouw ze vanaf nu als je vrienden! en maak goede afspraken met ze.
Zo zeg ik tegen mijn angst: “Ik heb je gehoord,…je mag met me mee, maar je houd je mond,ik ben de baas! Is dat duidelijk?
Angst is een heel trouw gevoel, het zal je altijd blijven achtervolgen, maar het gaat erom hoe je ermee omgaat.
Veel plezier met je angsten!!!
Hartelijke groet,
Ton Heerding.
Door Martijn op 6 september 2010 om 22:39
Goed advies bij gematigde angsten. Angst is er in verschillende soorten en maten. Iedere angst vereist een gepaste aanpak. Vergelijk het met ziek zijn. Iedereen is wel eens ziek. Bij verkoudheid neem je dan een paracetamolletje en neusdruppels. Maar verwacht niet dat je met die middelen ook een kankerpatient geneest.
Door Nico Commandeur op 24 februari 2011 om 19:59
Ook belangrijk is dat je je eigen goed verzorgt.. neem op tijd je rust,…. doe net als ik aan meditatie in beweging,… ga met gelijk gestemde om, … wil je iets gaan beginnen, doe het altijd op part time basis ( scheelt een hoop geld zorgen ) enz. enz.
Door Nico Commandeur op 24 februari 2011 om 20:09
En wees je er van bewust dat jou brein die angst ervaart. Je brein ziet geen verschil in datgene wat jij ervaart. Als jij iets ervaart als eng, dan is het ook eng.
Ik weet van mensen die niet durven te fietsen, vinden ze doodeng,.. hun brein dus !
Vind jij fietsen ook doodeng ?
Door Gast op 7 juli 2011 om 18:36
@eelco
Welk nummer is dit Eelco? Super vet!